С детства нам говорят о том, что самая любимая нами еда – мороженное, газировка, жвачка, чипсы – приносит нашему организму только вред. Однако специалисты выяснили, что если правильно употреблять эти продукты, то они могут оказаться полезными.

Первое правило, которого следует придерживаться: нерегулярное и нечастое употребление этих продуктов. Если пить газировку пару раз в месяц, а не каждый день, вреда она не принесет. Ведь сахар, который в ней содержится, поможет справиться с синдромом хронической усталости. В мороженом содержится необходимый организму кальций. Кроме того, употребление сладкого на десерт помогает защитить организм от перенасыщения вредными жирами.