Американские специалисты выяснили, что в яйцах содержится наиболее качественный протеин, который обеспечивает мышцы хорошей мышечной силой, энергией и ощущением полноты.

Наряду с пользой для мышечной силы, высококачественный белок в яйцах обеспечивает стабильный и устойчивый заряд энергии. Это происходит потому, что яичный протеин не вызывает резкое увеличение сахара в крови и уровня инсулина.